Kawa funkcjonalna, czyli jak połączyć przyjemne z pożytecznym?

Co kawa funkcjonalna może mieć wspólnego ze świętami? W polskiej tradycji każde święto oznacza suto zastawiony stół. Uroczyste śniadanie, pyszne ciasta, eleganckie mazurki i oczywiście wszelkiej maści babki. Jednocześnie jest to czas, kiedy odrobinkę sobie odpuszczamy w kwestii liczenia kalorii … no przecież są święta.

Okres świąteczny jest oczywiście poprzedzony czasem postnym, ale wbrew pozorom to nie działa na naszą korzyść. Jeśli zasiadamy do stołu głodni, to zwykle jesteśmy w stanie zjeść więcej niż możemy przypuszczać i chętniej sięgamy po potrawy wysokokaloryczne. Dlatego lepiej wcześniej pozwól sobie na małą przekąskę i daj sobie możliwość kontroli tego co jesz. Postaraj się jak najczęściej wstawać od stołu, albo rozpocznij ciekawą rozmowę, lub cokolwiek innego co odwróci Twoją uwagę od pysznych przekąsek. Warto też przy okazji świąt wybrać się z rodziną na spacer, aby spalić chociaż część nagromadzonych kalorii.

Wszystko to fajne, szkoda, że już po fakcie.

Zdecydowanie lepiej było by to wiedzieć przed świętami, a nie po. Ale spokojnie teraz też możesz sobie pomóc, a rady przydadzą się na przyszłość. W końcu jeszcze nie jedne  święta przed nami 😉

Kawa funkcjonalna.

Pomimo dość egzotycznej nazwy, kawa funkcjonalna wcale nie jest jakimś wymysłem nie z tej ziemi. Jest to nic innego jak naturalna kawa wzbogacona minerałami i witaminami
z dodatkiem składników nadającymi jej szczególnych właściwości. W przypadku kaw dostępnych w ofercie FM jest to Master Blend, czyli mieszanka orientalnych odmian Arabiki
i Robusty przygotowana według tradycyjnej włoskiej receptury. Ilości składników mineralnych i witamin w każdym rodzaju kawy funkcjonalnej zostały tak dobrane, aby dwie filiżanki nie dostarczały więcej niż 38% dziennego zapotrzebowania na dany składnik. Aby więc uzyskać najlepsze efekty należy łączyć kawę ze zdrową, zbilansowaną dietą.

Kawa funkcjonalna Aurile Metabolism zadba o Twoją linię.

Jest to kawa idealna po świątecznych pysznościach. Możesz też po nią sięgnąć jeśli akurat starasz się poprawić swoją sylwetkę, czy zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Aurile Metabolism ma tak dobrane składniki, aby wspomóc regulację metabolizmu w organizmie. Została wzbogacona o ekstrakt z garcynii kambodżańskiej i L-karnitynę, czyli składniki wspomagające przemianę materii, ograniczające łaknienie oraz redukujące odkładanie tkanki tłuszczowej. Jako uzupełnienie znajdziemy tutaj chrom, cynk i witaminy: B2, B3, B7, które dodatkowo utrzymują prawidłowy metabolizm węglowodanów i dodają energii.

Kawa funkcjonalna Aurile Focus pomoże Tobie w nauce
i pracy.

Świetny wybór dla wszystkich pracujących umysłowo. Jeśli chcesz poprawić swoją pamięć, potrzebujesz się skoncentrować na ciężkim projekcie, albo po prostu masz stresującą pracę, ta kawa to coś dla Ciebie. Ekstrakt z guarany i magnez, których Tobie dostarczy dodadzą Tobie dużą, stabilną dawkę energii, jednocześnie wzmacniając układ nerwowy. Znajdziesz tu również kwas pantotenowy i witaminy z grupy B: B2, B3, B7, które poprawią Twój nastrój, wyostrzą zmysły i przyczynią się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Kawa funkcjonalna Aurile Energy pobudzi Ciebie i doda energii w każdej sytuacji.

Jeśli jesteś osobą aktywną, uprawiasz sport, pracujesz fizycznie, albo na nocnych zmianach, to Energy będzie dla Ciebie idealna. Zawiera w sobie ekstrakty
z guarany i tauryny, są to składniki, które pobudzają 4-krotnie mocniej od kofeiny zawartej w kawie, jednocześnie ich działanie utrzymuje się znacznie dłużej nie powodując gwałtownych skoków energii. Wzbogacona została również o kwas pantotenowy i witaminy: B2, B3, B7, które pobudzają i orzeźwiają, przy jednoczesnym podniesieniu wydajności psychicznej.

Kawa funkcjonalna Aurile Antioxidant oczyści Twój organizm.

Będzie to dla Ciebie dobry wybór jeśli chcesz zmienić swój styl życia na zdrowszy. A jeśli mieszkasz w dużym mieście, jesteś narażony na długotrwały stres albo palisz papierosy, to jest to absolutny must have w Twojej kuchni. Uzupełniona ekstraktem z green mate
i jagód Acai, oba składniki są jednymi z najsilniejszych antyoksydantów znanymi na rynku, które skutecznie usuwają z naszego organizmu szkodliwe, wolne rodniki tlenu. Dodatkowo znalazła się tutaj witamina E, znana jako witamina młodości oraz cynk, który dodatkowo poprawia pracę układu odpornościowego.

Jak podawać kawę funkcjonalną?

Większość znawców kawy uważa, że najlepsze gatunki kawy (a do takich należy mieszanka Master Blend) należy pić bez żadnych dodatków. Jeśli jednak kawa ma Tobie smakować, to dlaczego nie poprawić jej smaku? Spienione mleko, bita śmietana, cukier, odrobina alkoholu … to wszyscy znamy. I rzeczywiście w przypadku kaw funkcjonalnych może nie są to najlepsze dodatki. Są jednak przyprawy, które z czystym sumieniem możemy dodać do naszej kawy, aby nie tylko lepiej smakowała, ale też żeby podkręcić jej możliwości.

Polecane dodatki do kawy.

  • skórka pomarańczowa – energetyzuje, pobudza, stymuluje i wprawia w dobry nastrój. Umytą skórkę zetrzyj na tarce bezpośrednio do kawy Aurile Energy lub Aurile Focus.
  • kardamon – jego delikatny eukaliptusowo-cytrynowy posmak przyjemnie orzeźwia w upalne dni, dodatkowo wzmacnia żołądek i poprawia przemianę materii. Świetny dodatek do Aurile Matabolism i Aurile Energy.
  • goździki – przyśpieszają pracę żołądka i jelit, mają też działanie antynowotworowe i obniżają poziom wolnych rodników. Wymarzony dodatek do Auril Antioxidant i Aurile Metabolism.
  • cynamon – jest świetnym afrodyzjakiem 🙂 Delikatnie pobudza i stymuluje krążenie stanowiąc świetną parę z Aurile Energy, a jego działanie antyoksydacyjne będzie nieocenionym wsparciem dla Aurile Antioxidant. Dodatkowy plus dla osób, które nie lubią fusów pływających w szklance – cynamon powoduje ich zlepienie
    w żelowej formie  na dnie.
  • imbir – do kawy należy dodawać w niewielkich ilościach ze względu na bardzo intensywny smak. Poprawia trawienie
    i stymuluje przemianę materii, jednocześnie poprawia koncentrację i wydajność umysłową. Świetnie więc sprawdzi się jako dodatek do Aurile Metabolism lub Aurile Focus.
  • anyż – gwiazdki anyżu przede wszystkim pięknie wyglądają na dnie szklanki. Reguluje też pracę układu pokarmowego, przyśpiesza trawienie i redukuje wzdęcia. Najlepiej sprawdzi się w parze z Aurile Metabolism.
  • sezam – przed dodaniem do kawy należy ziarna uprażyć na złocisty kolor. Sprawdzi się jako dodatek do Aurile Antioxidant ze względu na zawarte w nim substancje o działaniu antyoksydacyjnym i zapobiegającym przedwczesnemu starzeniu komórek.
  • cykoria – do kawy nadaje się tylko prażony korzeń cykorii. Składniki w nim zawarte pobudzają pracę układu pokarmowego i usprawniają trawienie, dzięki czemu będzie to idealne połączenie z Aurile Metabolism. Taka kawę warto zabielić mlekiem, gdyż cykoria nadaje kawie mocny, gorzkawy smak
    i intensyfikuje dymny zapach napoju.
  • wanilia – jest to smak i zapach, który nieodmiennie kojarzy się z dzieciństwem i bezpieczeństwem, dlatego warto dodać odrobinę wanilii do kawy zawsze gdy mamy na to ochotę. A jeśli nie masz możliwości nabyć samej wanilii, to polecam Tobie naszą kawę aromatyzowaną Aurile Vanilla.

Czas na kawę, czas na zdrowie.

Więcej informacji o kawach dostępnych
w naszej ofercie znajdziesz na stronie sklepu FM. Są tam opisane przeze mnie kawy funkcjonalne, ale też kawy naturalne i kawy aromatyzowane, do których na pewno jeszcze wrócimy.

Mam nadzieję, że dzięki tym informacjom łatwiej Tobie będzie zadbać o swoje zdrowie i dobrą kondycję, nie tylko na święta. Pamiętaj, że wszystko co jest zdrowe, może być też szkodliwe jeśli jest stosowane w nadmiarze. Dlatego ani kawa funkcjonalna ani suplementy diety, o których pisałyśmy tutaj, nie zastąpią zdrowego trybu życia
i zbilansowanej diety.

Zapraszam do lektury naszego bloga. Podziel się w komentarzu jaką kawę lubisz najbardziej.

Udostępnij Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *